روح المنافسة وكيف تربح منافسيك في أي مجال وتكون ناجحًا في عملك إليك 31 نصيحة لمساعدتك على أداء أفضل ما لديك
إذا كنت مندوب مبيعات، أو مديرًا، أو رائد أعمال، أو رياضيًا محترفًا، مهما كان مجال عملك فيجب أن تكون ناجحًا فيه.إذا كنت تعرف كيفية الوصول إلى هدفك فستحصل بالتأكيد على النجاح الذي تطمح إليه أو ستحتاج إلى الفوز عبر التغلب على منافسيك وستقدم لك الإمكانيات الكاملة للفوز.
كلنا نعلم أن أي مجال في العالم لديه العديد من المنافسين كيفما كان مشروعك أو عملك ستواجه المنافسة وكي تتغلب على منافسيك تحتاج لبعض الأشياء المهمة للنجاج.
ورغم ذالك تحتاج إعتماد طريقة مختلفة تماماً عن مايعتمد عليه منافسيك وهذا يعني أن تطبق المثل المعروف إذهب بعكس التيار.
وهذا يعني أن تعتمد على خطة تميزك عن الأخرين وتقدم الأفضل حسب المجال الذي تعمل فيه حالياً.
فيما يلي سنتطرق إلى بعض العوامل المهمة للنجاح في الحياة:
ما هي المنطقة The Zone؟
باختصار، المنطقة عبارة عن حالة من التركيز المريح حيث لا يوجد نقد ذاتي حيث أنك واثق من نفسك ويكون لديك شعور مريح وتكون مركّز وتعيش في الوقت الحاضر.
بالإضافة إلى ذلك هناك شعور بالتمتع وتصرفاتك تبدو أسهل وهناك اعتقاد متزايد بأن أحلامك يمكن أن تصبح حقائق قي أي وقت بفضل المجهود الذي تقدمه.
من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن المنطقة تشبه وتتطابق مع حالة المنومة الذهنية.
واحد وثلاثون أدات أو معلومة تحتاج إلى استخدام فعالاً للبقاء في المنطقة وتنجح في حياتك.
هذه المعلومات تساعد آلاف من الرياضيين العالميين والرياضيين الشباب والمحاربين وساعد الأبطال الأولمبيين في تحقيق أرقام ونتائج مذهلة.
ستجد أدناه نظامًا بسيطًا للاستبيان والتصنيف يمكن للرياضيين والمدربين وأولياء الأمور من فهم العناصر التي تشمل المنطقة.
سوف يفهم قراء هذه المقالة أيضًا ماهية الحواجز الشائعة التي تحول دون الوصول إلى المنطقة.
وهنا الأسئلة.
ما عليك سوى تقييم نفسك من 1 إلى 10 على كل سؤال تقرأه كي تعرف مدى تقدمك في مجالك.
يمكنك استخدام النقاط العشرية، عشرة هي أعلى تصنيف.
الأسئلة المهمة التي يجب الإعتماد عليها لتعزيز نجاحك في الحياة بشكل أفضل:
- ما مدى شعورك بالثقة؟
- كيف تشعر بالراحة؟
- ما مدى التركيز الذي تشعر به؟
- كيف كنت تمارس عملك أو نشاطك؟
- ما مدى شعورك بالمرونة؟
- كيف تنام الليلة قبل المنافسة؟
- هل أنماط الأكل والنوم وممارسة التمارين متوازنة مع بعضها البعض؟
- كم من المرح لديك عند التنافس؟
- مامدى الهدوء الذي تشعر به والنقد الذاتي؟
- هل تشارك في حديث إيجابي عن النفس؟
- هل أنت قادر على ضبط الانحرافات التي تواجهك؟
- هل تستطيع البقاء في الوقت الحاضر؟
- هل لديك إجراءات ما قبل التصوير التي تستخدمها باستمرار؟
- هل لديك "خطة ب" ، إذا كانت "العبة" لا تعمل؟
- هل تتبع نظام غذائي منطقي لجسمك ورياضتك؟
- يمكنك تفريغ عقلك والثقة بجسمك الرياضي؟
- يمكنك أن تبقي عقلك للتركيز على شيء واحد فقط؟
- هل أنت تعمل بحرية؟
- هل أنت قادر على التحكم في أي مشاكل شخصية أو ضغوط؟
- هل تستخدم تعويذة بسيطة أو هل تريد أن تريح عقلك؟
- هل تعرف كيفية التعافي من الخسارة أو النكسة أو الركود؟
- للرياضيين الشباب - كيف هي علاقتك مع والديك؟
- هل رأيت نفسك على شريط فيديو في آخر تسعين يومًا؟
- هل أنت ممتن على فرصتك لإتقان رياضة أو مهارة؟
- هل لديك تقنية للانتقال من المنطقة؟
- هل لديك متعة المنافسة والممارسة؟
- هل وضعت أهدافاً وغايات قابلة للقياس؟
- إذا كنت شخصًا متدينًا هل تستخدم الصلاة كجزء من تدريباتك وكجزء من روتين ما قبل اليومي فهي تساعد بكثرة على إراحة النفس؟
- كيف تدير الارتفاعات والانخفاضات التي تشكل جزءًا من أي تحدي تقوم به؟
- كيف هي علاقتك مع المدربين وزملائك في الفريق وزميلائك؟
- هل تمارس التأمل، التصور، الصور الموجهة أو التصور؟
من الناحية المثالية إذا حصلت على هذه نتيجة جيدة من هذه الأسئلة فستحصل على فرصة جيدة لأن تكون في إطار عقلي يسمح لك بالأداء الجيد مما يجعلك تنجح.
إذا اكتشفت نقاط ضعف فأنت بحاجة إلى تطوير استراتيجيات وتقنيات للتغلب على أوجه الضعف هذه.
من الصعب إجراء هذه الأنواع من التغييرات بنفسك، يمكن أن يكون عالم النفس الرياضي أو المدرب أو الموجه أكثر فائدة في بناء الثقة وتقليل القلق وتحسين التركيز والمزيد من الأداء.
إذا كانت درجاتك منخفضة للغاية، فمن المحتمل أن تستفيد من بعض الاستشارة أو التدريب على المتانة العقلية أو التدريب على التنويم المغناطيسي الذاتي.
ساعد نفسك على التطور وتحسين ذاتك وحرص على تعلم تقنيات جديدة تساعدك على النجاح في حياتك المهنية وحتى الدراسية بالنسبة للأشخاص الذين يدرسون إحرص على إختيار طريق مناسب ولاتتبع مجالا لاتحبه كونه سهلاً، كن متأكداً انه لايوجد شيء سهل الدنيا كلها تحديات.
اتبع مجال تحبه لأن حب العمل هو سر النجاح، كن متأكداً أن المجال الذي تحبه تستطيع تقديم الأفضل فيه وتستطيع تطوير نفسك فيه ممايجعلك تتغلب على الصعاب وتصبح المنافسة بالنسبة لك كلعبة تعشق لعبها بستمرار والفوز بكل جولة.
أتمنى أن تكون المقالاة مفيدة لك وتنفعك هته النصائح في حياتك ولاتنسى مشاركة الموضوع مع الأصدقاء ليستفسد الجميع وأتمنى لك النجاح في أقرب وقت ممكن.
يمكنكم زيارة القسم الخاص بالحياة للمزيد من المعلومات والمواضيع الشيقة وقسم التقنية لكتشاف التطورات التكنولوجيا وما توصل إليه العلم الحديث.